Canela: propiedades y usos medicinales

La canela molida o la canela en rama, Cinnamomum zeylanicum, es una especia originaria de la India igual que el cardamomo, el jengibre , la albahaca o la cúrcuma.

La canela se obtiene de la corteza de un árbol, Laurus cinnamomum, y hoy en día esta especia se consume prácticamente en todo el mundo. Además de la canela en rama y molida también se elabora el Aceite Esencial de Canela.

La canela se utiliza como especia. El sabor y aroma de la canela la han convertido en ingrediente imprescindible en muchas recetas de cocina, especialmente en las recetas de cocina dulces como arroz con leche, bicocho, natillas, compotas, etc.

También se usa la canela para aromatizar y dar un toque dulce en infusiones de plantas medicinales.

La canela es una especia que nos encanta, y por eso en este artículo te queremos descubrir cuáles son las propiedades y usos medicinales de la canela para que puedas aprovechar los beneficios de esta especia para mejorar la salud de una forma natural. Sigue leyendo para conocer para qué es buena la canela.

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Propiedades y usos medicinales de la canela

El aceite esencial de canela es un remedio natural para combatir los hongos

Contiene antioxidantes muy efectivos para combatir la infección de orina

Mejora las afecciones del sistema respiratorio (resfriados, gripes, bronquitis, etc)

Es un remedio natural para el ardor de estómago

Regula las menstruaciones irregulares y reduce el dolor

Tiene acción antibacteriana

Ejerce un efecto estimulante sobre  el organismo

Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo II

La canela estimula el apetito

Ejerce acción antiinflamatoria que se puede aprovechar aplicando el aceite de canela sobre zonas con artritis para aliviarla.

Ayuda a expulsar los gases y a reducir las molestias que causan, como hinchazón.

Es beneficiosa para ayudar a reducir el colesterol «malo» o LDL y los triglicéridos

Mejora la circulación de la sangre y tiene propiedades antitrombóticas

Esta especia mejora la digestión de los alimentos

La canela es muy útil para evitar los vómitos y aliviar las náuseas

Se usa para cortar la diarrea por su acción astringente

En la medicina china se utiliza para aliviar la fiebre

Mejora el mal aliento o halitosis y se utiliza para cuidar la salud bucodental

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¿Cómo puedo tomar la canela?

Para aprovechar todos sus beneficios y propiedades puedes preparar una infusión de canela echando agua hirviendo sobre un rollito de canela que ponemos en una taza, tapamos y dejamos reposar durante 10 minutos. Luego, si lo deseas, puedes añadir unas gotitas de limón y se bebe poco a poco según se va enfriando. ¡Es estupendo para combatir el frío!

Además, como comentaba al principio del artículo, también puedes añadir un pellizco de canela molida o un rollito de canela en rama a tu infusión o a tu té favorito. Incluso puedes probar a añadir canela a tu café, a algunas personas les encanta por su aroma y porque les sienta mejor.

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¿Puede tomar canela todo el mundo? Contraindicaciones de la canela

Puede haber algunas contraindicaciones del consumo de la canela, como por ejemplo:

Esta especia puede interferir con algunos medicamentos. Si estás bajo medicación, consulta con tu médico si es seguro para ti consumir canela.

Su consumo no suele estar recomendado durante el embarazo, ya que estimula las contracciones del útero.

Consulta con tu médico en caso de que estés llevando un tratamiento farmacológico

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Disfruta de esta maravillosa especia en tus platos y tus bebidas y aprovecha los beneficios que te ofrece para cuidarte de una manera natural y sencilla.

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