Nepeta cataria o menta de gato, propiedades y usos medicinales

La Nepeta cataria, conocida como menta de gato o también como hierba gatuna o simplemente gatera,  es una planta perenne muy aromática con propiedades medicinales que ya los romanos conocían y aprovechaban.

Tiene un olor muy agradable, parecido a la menta (son de la misma familia). La planta puede medir entre 50 y 100 cm de altura, sus hojas tienen forma ovalada y tiene pequeñas flores blancas o lilas que forman ramilletes y que podremos ver florecer de junio a agosto.

Esta planta está muy ligada a los gatos porque a éstos les atrae especialmente y su olor es capaz de estimularles y sedarles a partes iguales. No causa ningún daño a los gatos, es más, les encanta.

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Propiedades de la Nepeta cataria, menta de gato o hierba gatuna

•  Posee acción antibiótica

• Combate la tos

• Elimina o reduce el dolor de cabeza

• Alivia dolores musculares y articulares

• Tiene efecto antiséptico

• Mejora los problemas gastrointestinales

• Alivia el dolor de muela

• Está indicada para amigdalitis

• Tiene efecto sedante

• Regula la menstruación

• Posee acción expectorante

• Combate el insomnio

• Es un potente anticatarral

• Ayuda a hacer bien la digestión

• Es muy útil para tratar la bronquitis

• Los gatos la comen para relajarse

• Reduce las hemorroides

• La Nepeta cataria ayuda a eliminar líquidos por su efecto diurético

• El aceite esencial repele los mosquitos, pulgas, cucarachas y termitas

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Cómo consumir la nepeta cataria

Se puede consumir elaborando una infusión con una cucharadita de la planta por cada taza de agua, se tapa y se deja reposar 3 minutos. Después se cuela y se bebe. Se puede endulzar con stevia.

También se puede añadir fresca a los batidos verdes y los zumos naturales, a ensaladas, etc.

La podemos preparar en tintura, emplastes e incluso se puede masticar directamente.