13 remedios caseros para pie de atleta

El origen del pie de atleta (tiña podal) es una infección provocada por el desarrollo de hongos, especialmente entre los dedos del pie y en los talones, aunque también pueden aparecer en las palmas de las manos y entre los dedos de éstas.

Esta infección es muy común y puede aparecer si llevamos calzado de mala calidad, si nos sudan mucho los pies o si hay heridas en la piel. Además se puede transmitir tanto por contacto directo como por el contacto con el calzado, calcetines o también por andar descalzos en zonas comunes como duchas o piscinas.

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Síntomas del pie de atleta

La piel se enrojece, huele muy mal, está muy seca e incluso aparecen grietas y escamas, hay mucho picor y sensación de ardor, inflamación e incluso pueden llegar a aparecer ampollas. Las uñas se vuelven más gruesas, amarillentas y se pueden ir cayendo.

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Remedios caseros para el pie de atleta

• Lo primero es tener buena higiene. Lavar muy bien los pies, prestando especial atención a las zonas que hay entre los dedos. Además debemos secarlos bien. Es importante lavar y secar los pies tantas veces como sea necesario al día.

• También se debe utilizar un calzado, calcetines y medias de buena calidad que permita la transpiración y la ventilación para evitar que los pies permanezcan húmedos. Y si vamos a piscinas y otros espacios públicos debemos usar calzado adecuado y no ir descalzos.

• Con los pies limpios, aplica 50 ml de vinagre de sidra de manzana diluido en 150 ml de agua. Deja actuar 20 minutos y seca bien. Repite 2 veces al día.

• Hacer una pasta con bicarbonato y agua y masajear los pies, prestando especial atención a la zona entre los dedos, las uñas y talones. Repetir 2 veces al día.

• Diluir en una cucharada de aceite base (almendras dulces, jojoba, coco, oliva, etc.) 15 gotas de aceite esencial de árbol de té y masajear los pies limpios. Realizar por las noches.

• Batir 1/2 cebolla y aplicar sobre los pies limpios. Repite dos veces al día.

• Cortar un ajo por la mitad y restregar con él las uñas, entre los dedos y los talones. Repetir 2 veces al día.

• A una cucharada de aceite base añade 15 gotas de aceite esencial de orégano y masajea los pies.

• Haz una infusión con 1 cucharada de cola de caballo y otra de tomillo. Añade 100 ml. de agua hirviendo, deja reposar 15 minutos, cuela y aplica dos veces al día.

• El aceite de mirra es muy efectivo para eliminar hongos. Aplica 2 ó 3 veces al día.

• Diluye 15 gotas de aceite esencial de romero en una cucharada de aceite base y masaje los pies.

• Aplicar agua oxigenada también favorece la desaparición del pie de atleta.

• Con el aceite esencial de lavanda también conseguimos eliminar este hongo. Aplica directamente sobre el pie, masajea y deja actuar toda la noche.

• Prepara una infusión con una cucharada de caléndula seca y 100 ml de agua. Aplica dos veces al día.

• Da un masaje con una cucharada de aceite base y 15 gotas de aceite esencial de geranio para eliminar los hongos..

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