Sales de baño caseras para aliviar el dolor y tensión muscular

Estas sales de baño caseras son excelentes para combatir los dolores musculares, la tensión muscular con un aroma muy agradable que nos ayuda a relajarnos y despejar la mente.

Es también muy útil para ayudar a reducir los síntomas de resfriados o gripes. Simplemente debes atar esta bolsa al grifo de la bañera y dejar que el agua caiga a través para que deje salir las propiedades medicinales de todos los ingredientes.

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Sales de baño caseras para aliviar el dolor y tensión muscular

Necesitas:

• 250 gr de Sales de Epsom
• 100 gr de Bicarbonato
• 1 cucharada de vayas de enebro
• 1 cucharada de agujas de pino
• 1 cucharada de hojas de salvia
• 2 cucharadas de flores secas de manzanilla
• 2 cucharadas de menta
• 10 gotas de aceite esencial de enebro, eucalipto y menta
• 1 paño de gasa o algodón y 1 cuerdecita

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Elaboración:

Extiende el centro del paño todos los ingredientes y finalmente añade los aceites esenciales. Toma las 4 esquinas del paño y júntalas para formar una pequeña bolsa y átala con la cuerda.

Anuda la bolsa al grifo de la bañera y deja que el agua caliente pase a través de la bolsa y caiga en la bañera y vaya llenándola. ¡Enseguida notarás los aromas que desprende!

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Disfruta de un baño con estas sales y plantas medicinales que te ayudarán en la recuperación de los músculos y a la claridad mental.

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