Remedios caseros para migraña

Migraña, dolor de cabeza que afecta a muchas personas pero…

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¿Qué es la migraña?

La migraña es una enfermedad neurológica que sufren principalmente las mujeres y suele afectar únicamente a produciendo dolor en un solo lado de la cabeza.

La migraña es un dolor de cabeza fuerte y pulsátil que afecta a la nuca, la frente e incluso uno de los dos ojos. Pero además, la migraña puede provocar la aparición de otros síntomas como vómitos, mareo y otras molestias gastrointestinales, hormigueo y entumecimiento en brazos y piernas.

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¿Qué factores pueden provocar o empeorar la migraña?

Algunas causas de la aparición de migraña pueden ser por ejemplo el estrés acumulado y la ansiedad, las alteraciones hormonales, la ingesta de alcohol, dietas desequilibradas y el consumo de ciertos alimentos (queso, carne, soja, edulcorantes artificiales como el aspartamo, aditivos alimentarios sintéticos, gluten, etc).

La falta de magnesio, dormir poco, la actividad física puede empeorar la migraña, los olores fuertes, la deshidratación, la luz brillante o parpadeante y los sonidos altos y estridentes.

La migraña puede durar desde varias horas hasta 2 ó 3 días.

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Vamos a conocer algunos remedios caseros para migraña y mejorarla de forma natural utilizando únicamente plantas medicinales que se han usado en la medicinal tradicional popular.

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Remedios caseros para migraña

El jengibre es un remedio natural muy efectivo para eliminar o reducir los efectos del dolor de cabeza como la migraña. Es también muy fácil de utilizar. Sólo tienes que rallar un poco (el equivalente a una cucharadita) y ponerlo en una taza. Añade agua muy caliente, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuando se va enfriando lo vamos bebiendo poco a poco. Si quieres endulzarlo puedes usar este extracto líquido de stevia casero. Otra forma de tomar jengibre es haciendo tintura.

La Matricaria, Tanacetum parthenium, es una planta medicinal excelente que ya la usaban los griegos para prevenir y quitar las migrañas. Sólo tienes que preparar un infusión con una cucharadita por taza. Añade agua caliente, tapa y deja reposar de 5 a 10 minutos. Después duela y bebe cuando está a temperatura ambiente. Además puedes preparar tinturas siguiendo este ejemplo.

Aceite esencial de menta para migraña. Se utiliza igual que el aceite esencial de lavanda. Incluso puedes usar hojas secas o frescas de menta para preparar un infusión como con la matricaria.

Sombrerera, también llamada petasita o mantecona, Petasites hybridus, es otra excelente planta medicinal muy utilizada en la medicinal tradicional para elaborar remedios naturales para tratar las migrañas. De hecho, el médico y botánico griego Dioscórdes (siglo I) la utilizaba para los casos de migraña, asma, alergia o problemas gastrointestinales. Principalmente se usa la raíz la cual se puede usar moliéndola y preparando una infusión o también realizando una tintura con ella. Sus hojas también se pueden usar en infusión o añadiéndolas a ensaladas.

Aceite esencial de lavanda bueno para la migraña. Otro remedio natural sencillo de usar es el aceite esencial de lavanda. Aplica unas gotas detrás en la nuca y en la frente, cerca del nacimiento del cabello. Túmbate en una habitación a oscuras y sin ruido y pronto empezarás a notar mejoría.

Corteza de sauce para migraña. El sauce, Salix spp, tiene un excelente efecto antiinflamatorio y analgésico, siendo excelente para reducir o eliminar la migraña de forma natural. El mismo Hipócrates ya lo usaba para combatir males como la migraña y mandaba a sus pacientes que padecían de dolores de cabeza y migraña que masticaran la corteza del sauce. Puedes preparar y usar el extracto o tintura de corteza de sauce y también puedes elaborar infusiones con la corteza.

 

Pero hay muchas más opciones, no dejes de ver más remedios caseros para la migraña y el dolor de cabeza

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