4 noviembre, 2013 en Blog, frutas, Nutrición, verduras
Si estás en el Hemisferio Sur, consulta aquí las frutas y verduras de temporada de este periodo. . Frutas de temporada – Aguacate: El fruto del aguacate tiene vitaminas A, C, D, E, K y vitaminas del complejo B, que son tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y ácido fólico, así como potasio. El […]
10 octubre, 2013 en Postres y Dulces, Recetas veganas
Para 8 a 10 personas . Ingredientes: 3/4 litro de bebida vegetal, 1/4 taza de azúcar morena integral, 1/2 kilo aprox de pan del día anterior, 3 cucharadas de harina de garbanzo, 1 cucharada de arándanos, uvas o pasas, 1 ramita pequeña de canela, 3 tiras de cascara de naranja, 1 manzana pelada y picada en cuadritos. . Preparación: […]
4 octubre, 2013 en Blog, frutas, Nutrición, verduras
Si te encuentras en el Hemisferio Sur puedes consultar Frutas y verduras de temporada En el otoño tenemos gran variedad de frutas y verduras de temporada de las que podemos aprovechar su sabor y sus propiedades nutricionales y medicinales, que puedes encontrar en los mercados ecológicos. Alimentándonos con frutas y verduras ecológicas de temporada y […]
5 septiembre, 2013 en Blog, frutas, Nutrición, verduras
Fruta y verdura de temporada: Estas son las frutas y verduras de temporada que puedes disfrutar en Septiembre. Alimentándonos con frutas y verduras ecológicas de temporada y de cercanía aprovechamos todas sus propiedades nutricionales, ya que se respeta su ciclo natural de crecimiento y se cosechan en el momento óptimo de maduración, no pasan por […]
14 agosto, 2013 en Blog, frutas, Nutrición, verduras
Nada mejor como alimentarse de frutas y verduras ecológicas, locales y de temporada. Aquí tienes algunas de las frutas y verduras más comunes durante el mes de agosto. Si quieres colaborar añadiendo frutas o verduras a la lista, déjanos un comentario. Frutas: Aguacate – ¿Sabías que el fruto del aguacate está considerado uno de los […]
3 agosto, 2013 en Blog, frutas, Nutrición
Esta deliciosa fruta tropial es uno de los Alimentos de Temporada del otoño y podemos disfrutarlo en su versión más sana y nutritiva: Mangos Ecológicos. En este post te contamos cuáles son sus virtudes nutricionales y verás que es una fruta estupenda que podemos disfrutar mientras está de temporada. Además, al final del texto te […]
31 julio, 2013 en Blog, Huerto ecológico, Iniciación al huerto
Si tienes un huerto o un jardín y te gustaría introducir árboles frutales, puede que este post te sea de utilidad. Te contaremos cuáles son los árboles frutales autopolinizantes, es decir, los que no necesitan ser polinizados por otro árbol para poder dar frutos. También te daremos algunos ejemplos de árboles frutales que no requieren […]
30 julio, 2013 en Blog, frutas, Nutrición
Melocotón o durazno, fruta de temporada en verano por excelencia. Esta fruta anaranjada nos aporta hidratación y nutrientes muy importantes para mantenernos sanos. Algunas de las propiedades y beneficios del melocotón: contribuye a prevenir enfermedades degenerativas, protege nuestra piel, combate la retención de líquidos, previene la anemia ferropénica y es una fruta beneficiosa para personas […]
9 julio, 2013 en Blog, frutas, Nutrición
Melón, Cucumis melo, una fruta que pertenece a la familia botánica de las Cucurbitaceae igual que el pepino, el calabacín o zucchini, la calabaza o zapallo y la sandía. Los melones son fruta muy consumida en muchos países debido a su sabor dulce, a que es refrescante y, cómo no, a los beneficios del melón. […]
22 junio, 2013 en Blog, frutas, Nutrición
Las brevas e higos poseen propiedades nutricionales realmente beneficiosas para nuestra salud y en este artículo te las contamos. Si algo es característico de la primavera y el verano es la gran variedad de frutas y verduras de temporada que podemos disfrutar durante estos meses, ¿verdad?. Una de las frutas de temporada de la primavera […]
14 mayo, 2013 en Blog, frutas, Nutrición
¿Qué son los albaricoques? Albaricoque, el fruto del albaricoquero (Prunur armeniaca), es también conocido por otros nombres como chabacano o damasco. Esta fruta carnosa de hueso es originaria de Asia y fue introducida por los romanos en Europa. Los albaricoques son una fruta con gran contenido en agua, vitaminas, minerales y fibra, estando muy recomendada durante cualquier […]
17 abril, 2013 en Blog, frutas, Nutrición
Junto con la manzana y el plátano, es una de las frutas más populares. Y además gracias a que hay diferentes tipos de pera, la podemos disfrutar durante todo el año. Sí, hoy vamos a dedicar este post a contarte cuáles son las propiedades y beneficios nutricionales más interesantes de las peras. . ¿Qué […]
