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Las 9 mejores plantas medicinales para alergia primaveral, rinitis alérgica o fiebre del heno

25 mayo, 2018 en Blog, Plantas medicinales, Sistema inmunológico

plantas medicinales alergia

  ¿Qué es la rinitis alérgica estacional? ¿Qué provoca la rinitis alérgica? ¿Cómo son los síntomas de la rinitis alérgica? ¿Cómo aliviar los síntomas de la fiebre del heno o rinitis alérgica? Prueba los beneficios de estas 9 plantas medicinales. En este artículo te desgranamos la información de mayor utilidad relacionada con la alergia estacional, […]

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5 formas creativas para hidratarte que querrás probar

14 mayo, 2018 en Blog, Nutrición

bebida verano

No hace falta vivir en el desierto para empezar a preocuparte por tu hidratación. ¿Eres capaz de decirme que de verdad bebes agua suficiente durante todo el día? Mucha gente olvida algo tan simple como eso: beber agua. Incluso hay gente a la que no le gusta el sabor (¡cómo es eso posible!). Eso no […]

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Fibromialgia: ¿Cómo mejorar tu calidad de vida con remedios naturales?

12 mayo, 2018 en Blog, Nutrición

fibromialgia

No es necesario explicar el dolor muscular que padecen las personas con fibromialgia. Si te han diagnosticado esta enfermedad, lo sabrás mejor que nadie. Si no, seguramente seas muy consciente de lo que tienen que pasar esas personas cada día: fatiga, falta de sueño, dolores insoportables, ansiedad… La fibromialgia afecta a un 5 % de […]

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Pudin con sirope de ron

11 mayo, 2018 en Postres y Dulces, Recetas veganas

pudin

¿Necesitas una receta dulce para un postre que sea especial pero a la vez no sea muy complicada de hacer? Esta receta de pudin con sirope de Ron te va a encantar. Es sencilla de hacer, no se tarda mucho tiempo y el resultado es simplemente espectacular. Ya verás como la vuelves a hacer y […]

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Antioxidantes: qué son, funciones y mejores alimentos ricos en antioxidantes

5 mayo, 2018 en Blog, Nutrición

antioxidantes

¿Qué son los antioxidantes? Cuando hablamos de antioxidantes dietéticos, éstos son sustancias que forman parte de los alimentos de consumo cotidiano que pueden prevenir los efectos adversos del estrés oxidativo que daña o mata las células normales de los seres humanos, combatiendo así las enfermedades. Los micronutrientes y sustancias con acción antioxidante son: Vitaminas A, E, […]

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15 remedios naturales para combatir el asma desde casa

2 mayo, 2018 en Blog, Remedios caseros

asma

¿Sabes cuánta gente padece asma en todo el mundo? Según la OMS, se calcula que más de 200 millones de personas en todo el planeta tienen asma. Y no solo eso, también es una de las enfermedades crónicas más frecuentes en niños. El 1 de mayo es el Día Mundial del Asma. Tanto si la […]

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Cúrcuma: ¿Qué dice la ciencia sobre esta especia? ¿Es un súper alimento?

20 abril, 2018 en Blog, Plantas medicinales, Sistema inmunológico

propiedades de la curcuma

Seguro que has oído hablar sobre la cúrcuma y quizá la hayas tomado en un lassi, en una receta de cocina o incluso aplicado como mascarilla en tu piel. En este post te contaremos los datos más curiosos, desconocidos y contrastados científicamente sobre la acción terapéutica de la cúrcuma. Y no nos olvidamos de las […]

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Brócoli, 14 propiedades y beneficios de esta verdura

10 abril, 2018 en Blog, Nutrición, verduras

beneficios brocoli

  Brócoli, también conocido como brécol, al igual que la coliflor, es un vegetal perteneciente a la familia de las Crucíferas y al género Brassica oleracea, variedad Itálica.  Principalmente se incluye el brócoli en recetas de cocina para primeros platos, como guarnición de un segundo plato e incluso hay quien disfruta de esta maravillosa verdura […]

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Las 15 mejores infusiones para bajar la tensión alta o hipertensión

11 febrero, 2018 en Aparato circulatorio, Blog, Plantas medicinales

infusiones para bajar la tension

La tensión alta es una condición que en la mayoría de los casos puede pasar desapercibida. Por tal motivo, es posible que no apliquemos ninguna medida para bajar la presión arterial alta, lo cual puede ser sencillo si conocemos los remedios ideales. Algunas personas pueden sufrir de alteraciones en la presión arterial de manera habitual […]

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¿Cómo te alimentas en invierno para no enfermar? Los mejores alimentos

21 diciembre, 2017 en Blog, Nutrición

salud invierno

  El invierno puede ser una época del año dura porque el tiempo es frío, hay días nublados y menos sol, anochece pronto, hace viento, llueve, nieva, graniza… Estar expuestos a todos estos elementos durante varios meses puede poner en riesgo nuestra salud. . ¿Qué podemos hacer para cuidarnos en invierno? Vamos a ayudar a […]

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28 plantas medicinales para cuidarte este invierno

23 noviembre, 2017 en Blog, Plantas medicinales, Sistema inmunológico

plantas medicinales invierno

En otoño e invierno, debido principalmente a que estamos expuestos a las bajas temperaturas, nuestro sistema inmunológico se puede ver comprometido y nuestra salud se resiente. Durante los meses más fríos del año es común tener resfriado, gripe, dolores musculares, articulares, congestión nasal, dolor de cabeza, mala circulación de la sangre, garganta irritada, fiebre, etc. […]

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Estreñimiento, 24 remedios caseros efectivos para combatirlo

29 abril, 2017 en Blog, Remedios caseros

estreñimiento

Estreñimiento, un trastorno digestivo que puede caracterizarse por síntomas como dificultad para evacuar las heces, ir al baño tres veces o menos a la semana, irregularidad en el tránsito intestinal, deposiciones duras o sensación de evacuación incompleta. Los remedios caseros y naturales pueden ayudarnos a hacer frente al estreñimiento agudo y puntual, pero para el […]

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