29 agosto, 2014 en Blog, Cultivos, Huerto ecológico
La Verdolaga (Portulaca oleracea), cultivada en Egipto, China o la India desde la antigüedad, actualmente se cultiva prácticamente en todo el mundo, especialmente en zonas con clima templado y tropical. Esta verdura de hoja verde es muy apreciada en la cocina por sus hojas anchas redondeadas y carnosas que se pueden disfrutar en platos […]
26 agosto, 2014 en Blog, Nutrición
Tenemos a nuestro alcance formas sencillas de evitar en gran medida la pérdida de los antioxidantes que contienen los alimentos. Los antioxidantes, que pueden ser vitaminas, minerales, flavonoides, enzimas o aminoácidos, son sustancias presentes principalmente en los alimentos de origen vegetal que son capaces de bloquear los efectos dañinos de los radicales libres y el daño […]
18 agosto, 2014 en Blog, Remedios caseros
Si te preguntas qué puedes hacer en caso de náuseas, en este post te lo contamos. Si te gusta cuidar de tu salud de manera natural y prefieres usar remedios caseros contra dolencias leves, en este artículo te vamos a dar muchas tips y opciones naturales para que puedas aliviar las molestas náuseas y el […]
16 agosto, 2014 en Aparato locomotor, Blog, Plantas medicinales
Desde un dolor de cabeza pasando por dolor de espalda, esguinces, migrañas, osteoartritis, etc. podemos reducir el dolor y la inflamación de forma natural con plantas medicinales. Si prefieres emplear las hierbas medicinales para cuidarte de manera natural a través de la fitoterapia, en este artículo encontrarás algunas de las cualidades de 6 plantas […]
11 agosto, 2014 en Vídeos-Documentales
Corto de animación realizado para Ecologistas en Acción. El Señor Derroche se despierta cada mañana con el ruido de su despertador-gallo porque es una manera, sin él ser muy consciente, de sentirse cercano a la naturaleza. Pero los primeros ruidos del día, tras el despertador y aún en la cama, son los sonidos de la […]
3 agosto, 2014 en Documentos-manuales
El Huerto familiar es un pedacito de terreno cerca de la casa que se usa para sembrar hortalizas y algunos árboles frutales. Debe estar cerca de donde haya agua para poder regarlo fácilmente. Lo debemos proteger de las corrientes de agua, del viento fuerte y de los animales, por lo que tendremos que cercar el […]
3 agosto, 2014 en Blog, Huerto ecológico, Iniciación al huerto
Tener las ganas y la iniciativa para comenzar a cultivar nuestras propias hortalizas es muy satisfactorio. Tanto si lo haces con el fin de alimentarte de una forma sana, sostenible y económica como si lo haces para disfrutar de tu tiempo libre con una actividad a través de la cual conocer mejor la naturaleza y […]
27 julio, 2014 en Blog, Medio Ambiente
¿Cuál es el coste medioambiental que hay en nuestro plato? ¿Cómo ser responsables y llevar una dieta sostenible y saludable? Los impactos negativos en el clima y en general en el planeta de lo que ponemos en nuestras mesas ha sido objeto de estudio desde hace tiempo y en uno de los más recientes se […]
24 julio, 2014 en Blog, Nutrición
Alimentos que mejoran la visión. La vista podría considerarse uno de los sentidos más importantes ¿la cuidamos lo suficiente?. Aproximadamente un 70% de las patologías de los ojos están estrechamente relacionadas con la alimentación. Los malos hábitos, el uso constante de ordenadores y el paso del tiempo producen un desgaste que podemos contrarrestar introduciendo en […]
21 julio, 2014 en Blog, Remedios caseros
En nuestro cuerpo tenemos numerosas venas a través de las cuales la sangre llega al corazón, por lo que la correcta circulación sanguínea de la sangre es muy importante para el organismo. Cuando aparecen las venas varicosas éstas están hinchadas al llenarse con demasiada sangre que se ha quedado estancada y además están retorcidas, por […]
20 julio, 2014 en Blog, Cuidados del huerto, Huerto ecológico
Estorninos, mirlos, petirrojos, golondrinas, abubillas, gorriones…. Los pájaros son un eslabón más en la biodiversidad de una huerta ecológica y necesarios para realizar labores de polinización y control de plagas. Con estos sencillos consejos conseguirás que los pájaros se pasen por tu huerta o jardín y así se favorezca la polinización y se encarguen de […]
19 julio, 2014 en Blog, Nutrición
La deshidratación ocurre cuando hay pérdida de líquido de nuestro organismo y no se repone. Somos aproximadamente un 75% agua y si, especialmente en temporadas calurosas, no nos hidratamos bebiendo suficiente líquidos y comiendo frutas y verduras frescas podríamos perjudicar a nuestra salud e incluso favorecer el sobrepeso. Cuando nos sentimos sedientos es un síntoma […]
