23 junio, 2014 en Blog, Nutrición
El cansancio y la fatiga son comunes después de momentos de estrés o cuando hay un aumento de la actividad física, como por ejemplo durante el verano. Además de con un buen sueño reparador durante la noche, podemos hacer más cosas para minimizar o eliminar el cansancio y seguir con nuestra jornada. A través de […]
22 junio, 2014 en Abonos - sustratos - compost, Blog, Huerto ecológico
Una de las bases de la agroecología es la aportación de materia orgánica para favorecer la fertilidad de la tierra y así ésta podrá alimentar y nutrir a las plantas de nuestra huerta. Con una tierra rica en materia orgánica con nutrientes biodisponibles para los cultivos estaremos evitando muchos problemas en el futuro, como por ejemplo […]
19 junio, 2014 en Blog, Remedios caseros
El sudor o transpiración es una herramienta que tiene nuestro organismo para enfriarnos cuando hace calor, cuando hacemos deporte o para eliminar excesos de líquido en el organismo. Pero además, las bacterias del sudor produce un olor que puede ser más o menos fuerte dependiendo de la persona. ¿Sabías que cada pie tiene más de […]
16 junio, 2014 en Blog, Nutrición
Algunas veces querer comer sano puede ser un poco complicado. Leer y entender la lista de ingredientes de muchos productos puede resultar muy complicado y a veces resulta agotador. Sólo quieres alimentarte de forma sana, pero no te lo ponen muy fácil y todo tiene su porqué. Algunas etiquetas o incluso los diseños de los […]
15 junio, 2014 en Blog, Nutrición
Los chinos, indios, griegos o romanos ya añadían flores comestibles en sus bebidas y platos para decorarlos, añadir color, distintos sabores y gran variedad de fragancias distintas. Las flores se pueden añadir a ensaladas, platos dulces como helados, tés, masas para panes, scones, bebidas frías, etc. Algunas recomendaciones sobre flores comestibles: * Sólo come las flores […]
4 junio, 2014 en Blog, Nutrición
Kéfir de agua (del turco keif «sentirse bien») también conocido como búlgaros o tibicos, es un alimento fermentado probiótico con gran contenido en microorganismos vivos como bacterias y levaduras, así como enzimas de alto valor que mejoran la microbiota intestinal, cuidan de nuestros huesos y fortalecen nuestro sistema inmunológico, entre muchos de los beneficios del […]
2 junio, 2014 en Blog, frutas, Nutrición, verduras
Frutas de temporada en Junio – Albaricoques: son una de las frutas más nutritivas de que disponemos, cuando alcanzan el punto exacto de maduración tienen un sabor muy dulce y son muy carnosos. Son especialmente interesantes para las personas que tienen anemia o quieren evitarla, para cuidar la piel o combatir los radicales libres. Sigue […]
1 junio, 2014 en Blog, Cuidados del huerto, Huerto ecológico
Las plantas perennes son aquellas que sembramos o plantamos una vez y que cosechamos año tras año, al contrario que las plantas anuales o de temporada que realizan todo su ciclo vital a lo largo del año y luego mueren. Tanto para huertos ecológicos directamente en el suelo como para huertos urbanos o en […]
30 mayo, 2014 en Blog, Remedios caseros
Comer demasiado rápido, las intolerancias alimentarias, comer demasiada cantidad o incluso si combinamos mal los alimentos que tomamos en una comida, puede dar por resultado hinchazón en la zona abdominal. Seguramente te ha ocurrido alguna vez, ¿verdad? El vientre o barriga hinchada es bastante molesta, pero no te preocupes, hay formas de evitarlo y aliviarno y […]
29 mayo, 2014 en Documentos-manuales
Son un grupo de organismos completamente independientes de las plantas y de los animales: el reino Fungi. Algunas de las características que los distinguen de la plantas son que no realizan fotosíntesis, su nutrición es por medio de su pared celular y se reproducen por medio de esporas. La mayor parte de los hongos están formados por redes algodonosas […]
27 mayo, 2014 en Blog, Plantas medicinales
Muchas de las plantas medicinales las podemos cultivar en casa o en el huerto–jardín, además de proporcionar gran variedad de colores y olores muy agradables, nos ofrecen sus múltiples propiedades medicinales para realizar diferentes remedios caseros que nos ayudarán a fortalecer nuestra salud de forma natural * Aloe Vera: es una de las plantas […]
26 mayo, 2014 en Documentos-manuales
El agricultor durante siglos ha acumulado una gran experiencia y conocimiento al estar directamente relacionado con los procesos y ser la agricultura su principal fuente de alimentación e ingresos. Desde que la agricultura química invadió nuestros campos toda esta información y conocimiento se han ido perdiendo en menos de medio siglo. Por ello, el agricultor tiene que rescatar ese conocimiento, sobre los […]
