Graviola o guanábana para el sistema inmunológico, cuidar del hígado y de los huesos

La graviola o también conocida como guanábana, Annona muricata, es la fruta tropical del árbol con el mismo nombre. Es una fruta muy similar a la chirimoya.

Tradicionalmente en la medicina popular de las culturas indígenas de mesoamérica (de donde la guanábana es originaria) se han utilizado las hojas, raíces, frutos, flores y semillas para prevenir o combatir diferentes tipos de enfermedades.

Los frutos son carnosos, con una pulpa blanca y dulce, cubiertos por una piel verdosa con espinas y pueden llegar a pesar más de 4 kg. La fruta se puede tomar directamente y también se utiliza para elaborar postres, helados, bebidas o mermeladas. Vamos a conocer las propiedades de la graviola o guanábana y para qué es buena.

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Propiedades de la graviola o guanábana

Esta fruta es rica en vitamina C, del grupo B, minerales como el potasio, el hierro o el magnesio,  contiene aminoácidos, acetogeninas (en las hojas), alcaloides, galactomanana, glucósidos o acetogeninas.

Estos componentes le confieren a la graviola o guanábana acción antitumoral, de hecho, se han llevado a cabo multitud de estudios clínicos en los que se determina que en particular el extracto de hojas de la graviola tienen gran poder supresor de células cancerígenas debido a su efecto citotóxico sobre éstas, incluso en pequeñas cantidades. Además la graviola tiene efecto digestivo, es hepatoprotectora, probiótica, astringente, inmunoestimulante, febrífugo, laxante suave, vasodilatador, antiácida, antibiótico (semillas y hojas), sedante ligero.

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Beneficios del consumo de graviola o guanábana

• Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico.
• Previene y combate el ardor de estómago.
• La guanábana protege el hígado y mejora sus funciones.
• Ayudan a prevenir o combatir infecciones urinarias como la cistitis.
• Su consumo es beneficioso en patologías cardiovasculares
• Está indicada para el asma.
• La fruta tiene acción probiótica que favorece a nuestra flora bacteriana.
• Nos ayuda a hacer mejor la digestión de los alimentos.
• Ayuda a prevenir el crecimiento de células tumorales.
• La graviola mejora los casos de artritis.
• Favorece la expulsión de parásitos gastrointestinales.
• Se utiliza para los casos de diarrea.
• La guanábana se utiliza tradicionalmente para la fiebre.
• Contribuye al buen funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso.
• Tiene efecto diurético, eliminando el exceso de líquido del cuerpo.
• Las hojas tienen un ligero efecto sedante y relajante.
• La graviola nos ayuda a mantener huesos y dientes sanos.

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