Cómo hacer una crema protectora solar que no perjudique tu salud
La mayoría de los protectores solares suelen contener ingredientes tóxicos, disruptores endocrinos y en muchos casos favorecen el crecimiento del cáncer de piel y la producción de radicales libres en el cuerpo. Un documento de 2007 de la FDA declaró que «La FDA no tiene conocimiento de los datos que demuestran que usar protector solar ayuda a prevenir el cáncer de piel» De hecho, muchos de los informes muestran que la mayoría de protectores solares aumentan el riesgo de cáncer de piel. ¿Por qué están en el mercado?
Teniendo en cuenta que hoy en día muchas personas tienen una carencia de vitamina D debido a la falta de exposición al sol, es un problema mucho más grande que la exposición excesiva. La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con muchos tipos de cánceres incluidos los tipos más mortales de cáncer, problemas durante el embarazo incluyendo preeclampsia, diabetes gestacional, parto prematuro y mucho más.
Cómo hacer crema solar casera
150 ml de aceite de avellanas, almendras dulces, aceite de oliva, jojoba, sésamo o aguacate
50 ml de manteca o aceite de coco
100 gr de taza de manteca de cacao o de karité (para dar una consistencia más sólida a la crema, lo puedes omitir)
Gel natural de aloe vera
Aceites esenciales como por ejemplo zanahoria o lavanda que resultan de gran ayuda para la piel a la vez que protegen.
Elaboración:
Pon al baño María la manteca de cacao o la de karité, cuando se derrita retíralo y añade el aceite que hayas elegido y mezcla bien. Añade el aloe vera y si lo deseas el aceite esencial (entre 30 y 50 gotas). Así te quedará una consistencia más sólida.
Si quieres una consistencia de un aceite simplemente mezcla alguno de los aceites (avellanas, almendras….) con el aloe vera y con un aceite esencial.
Es recomendable volver a aplicar después de nadar o sudar, y cada 3 ó 4 horas
Almacene en un lugar fresco, seco o en el refrigerador
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Una forma más rápida de hacer un protector solar:
> Simplemente aplicando aceite de avellanas, coco, almendras, oliva o jojoba directamente podemos proteger nuestra piel. Opta siempre por aceites sin refinar, obtenidos por presión en frío y ecológicos.
> Aplicar directamente gel aloe vera natural sobre la piel.
Te recomiendo que eches un vistazo a este artículo sobre los peligros de las cremas solares comerciales, alternativas a poner en práctica para hacer un uso responsable de la exposición al sol, es muy interesante y contiene consejos de gran utilidad.
Durante el verano es fácil exponernos a golpes de calor, conoce cómo evitarlo y tratarlo con remedios naturales
Y por supuesto, si este verano quieres que no se te acerquen los mosquitos, aquí tienes 7 repelentes de mosquitos.
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Diana ha comentado el 11 de agosto de 2013
Una pregunta: puede usarse este protector solar en los labios o puede incluirse oxido de zinc en la elaboracion casera de un balsamo labial?
ECOagricultor ha comentado el 12 de agosto de 2013
Sí, puedes incluirlo en el bálsamo labial Diana
Juan Manuel Martinez ha comentado el 15 de agosto de 2013
¿Donde encuentro los 7 repelentes de mosquitos?
ECOagricultor ha comentado el 15 de agosto de 2013
Pinchando en este enlace Juan Manuel https://www.ecoagricultor.com/7-repelentes-de-mosquitos-caseros/
Lilo Velásquez ha comentado el 17 de enero de 2014
¿Se le puede añadir gel de aloe vera? Sé que también es un excelente protector solar por sí mismo. Supongo que lo añadiría al final, cuando los ingredientes estén a temperatura ambiente, o ¿qué recomiendan?
Gracias!
ECOagricultor ha comentado el 17 de enero de 2014
El Aloe vera tiene muchas propiedades beneficiosas para la piel, pero no dura más de 2 ó 3 días y se debe mantener en la heladera o nervera. Así que se podría incluir siempre y cuando la crema se vaya a utilizar en un máximo de 3 días.
Bego ha comentado el 3 de febrero de 2014
¿Se puede usar en un niño de un añito?
Gracias
Diana Leticia ha comentado el 19 de marzo de 2014
¿Cuanto tiempo dura esta crema protectora?
ECOagricultor ha comentado el 19 de marzo de 2014
Hola Diana, ¿te refieres a una vez hecha o cuando nos la aplicamos?
Mélani ha comentado el 14 de junio de 2016
¿Cuánto dura su efecto en la piel? Y cuando caduca?
Matilde Fernández Casas ha comentado el 19 de junio de 2016
en la fórmula falta la cantidad de aloe vera, podrían indicarla, por favor?
Marcela ha comentado el 16 de octubre de 2016
Buenos dias y muchísimas gracias por las recetas y su atención, dedicación y amabilidad siempre, gracias.
Quería preguntarles si me podrian indicar por favor , antes de comprarlos, en que concentración podría agregar gel de Ale Vera natural comprandolo de herbolario( me podria facilitar algún enlace ) para preparar mi Protector Solar facial casero si tengo piel mixta con tendencia a rojeces y granitos y los mas efectivos aceites vegetales y esenciales y mantecas y tambien las concentraciones de todos estes componentes naturales activos , ya que segun lo entendí , los mejores serian : aceite de argan, ac jojoba, ac ricino, ac Sésamo, ( una duda ….el aceite de lino no es un aceite estable a la oxidación, pero si lo combinamos con otros?) manteca karité, gel Aloe vera y aceite esencial de semillas de zanahoria, aceite esencial de menta, aceite esencial de lavanda. Y luego, les ruego muchísimo , tambien, necesitaría saber cuando caduca esta crema protectora una vez hecha. Mil gracias de antemano y felicitaciones!!!!
adriana leon perez ha comentado el 24 de mayo de 2019
hola, esta crema se puede usar en la playa???
o que se recomienda cuando estamos en la playa!!
adriana leon perez ha comentado el 10 de octubre de 2019
hola ecoagricultor, me surge la duda, esta receta me sirve tambien para usar en la playa???
gracias, saludos desde jalisco mexico!!!