Shisho o Perilla: la planta antialérgica
La perilla o shisho (perilla frutescens var. crispa f. purpurea), también conocida como albahaca japonesa, albahaca china o menta púrpura, es una planta de la familia de las Lamiaceae. La perilla es un cultivo tradicional de China, India, Japón, Corea, Tailandia y otros países asiáticos.
Es muy fácil de cultivar y crece muy rápidamente.
El aceite de semilla de perilla tiene un alto contenido de ácido graso omega 3 y ácido alfa-linoleico.
Los usos de la perilla son: afecciones respiratorias y prevención de estas, molestias durante el embarazo, intoxicación con mariscos y alergias estacionales y puntuales (p.e. cacahuetes, abejas, etc.), siendo la perilla un gran antialérgico debido a que posee altas concentraciones de ácido rosmarínico (gran antialérgico y antiinflamatorio). En los restaurantes japoneses usan la perilla para preparar el sushi y así evitar las alergias y poder comer mucho pescado crudo.
¿Te gusta cuidarte? Si tu objetivo es tener buena salud y te gusta estar bien, elige frutas y verduras ecológicas y cuídate desde fuera con productos de higiene y cosmética BIO. Recuerda que la alimentación ECO es lo mejor para ti y el planeta.
La parte medicinal a utilizar son las hojas. El método de uso es realizar una infusión con medio litro de agua y unas 5 hojas de la planta. Recomiendo que se añada una planta que le de un sabor agradable ya que la infusión de perilla es muy amarga y puede resultar desagradable al paladar. Según mi experiencia una mezcla con anís verde o limón, endulzando con miel resulta muy agradable de tomar. Solo se pueden tomar al día 2 o 3 tazas. En algunas personas puede tener un efecto sedante con lo cual si se maneja maquinaria debería tomarse con precaución. Si el problema de alergia es en la piel, dejar macerar en aceite durante un mínimo de 40 días unas hojas de perilla y posteriormente aplicarlas en la piel en las zonas de reacción alérgica.
Escrito por Noelia Calonge Moreno Visita su Blog y Síguela en Facebook y Twitter
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pacheco federico ha comentado el 29 de noviembre de 2013
al fin de mi vida estoy descubriendo cosas extraordinarias que trataré de divulgar en bien de los muchos que no tienen acceso a estas bellezas de la naturaleza.-
Noelia ha comentado el 3 de noviembre de 2014
Lo importante es descubrirlas! un saludo
diego peña romero ha comentado el 29 de abril de 2017
pues ya somos dos más vale tarde que nunca, un saludo.
Jose Luis Benavent ha comentado el 31 de mayo de 2014
Estaria interesado en conseguir semillas o planta para poder plantar sisho o perilla.
Noelia ha comentado el 3 de noviembre de 2014
Hola! Ponte en contacto conmigo en la direccion de mail [email protected]. Perdona la demora. un saludo
Cesar Augusto Suarez ha comentado el 28 de abril de 2015
todavia regalas semillas? me gustaria tener unas cuantas plantas y yo tambien regalar semillas.
vivo en colombia
Cesar Augusto Suarez ha comentado el 28 de abril de 2015
si aun tienes semillas, puedes contactarme al [email protected]
Luz Ross ha comentado el 17 de agosto de 2015
Cesar Augusto, Te agradeceria si ya conseguiste las semillitas, que ompartieras conmigo ya que tengo un hijo que tiene problemas complicados de alergias y asma, seria de gran ayuda. Tambien vivo en Colombia.
Mil gracias
Bendiciones
Luz Ross ha comentado el 17 de agosto de 2015
Yo tmbien necesito urgente laa semillitas para mi bebe. mi correo es [email protected]
Peppe ha comentado el 29 de agosto de 2016
La perilla la puedes comprar por kilos en donde venden alimento para pajaros 😉
ALFGARHA1 ha comentado el 16 de abril de 2015
Buenas, decir que me encanta esta publicacion, me parece muy interesante el tema, tengo una duda referente a cuando mencionas sus usos para la piel, y me gustaria saber si esta aplicacion va biem contra la soriasis. Gracias
Romi Mora Carapia ha comentado el 5 de noviembre de 2015
Hola, podrian informarme donde consigo la planta o semillas en Mexico? padezco de alergias, sobre todo a los conservadores y en ocasiones no me doy cuenta que productos los contienen. Gracias
Santos ha comentado el 29 de noviembre de 2015
Hola me interesan semillas o plantas. si alguien me los puede vender favor de contactarme en mi mail: [email protected]
gracias.
Luis García ha comentado el 21 de junio de 2017
Si te coge cerca La Solana provincia de Ciudad Real, en el Centro Ocupacional disponemos de plantas
lorenia clark ha comentado el 17 de junio de 2016
Hola padezco de rinitis alérgica, quisiera saber como puedo conseguir esta planta de perilla, vivo en México.
Antonio Novalbos Fernández ha comentado el 21 de junio de 2016
Me gustaría que alguien me diga como puedo obtener semillas de Shisho o Perilla. mandar email con resultados, gracias anticipadas…
NORMA ha comentado el 3 de marzo de 2017
Hola por favor necesito comprar urgente esa planta, quisiera saber donde la consigo en Argentina
Juan A. Molina ha comentado el 14 de abril de 2017
Hola. Me gustaría, por favor, conseguir semillas ecológicas de perilla o sisho.
Adrian Gutierrez Rojas ha comentado el 2 de septiembre de 2017
Hola por favor necesito comprar urgente esa planta, quisiera saber donde la consigo en Santiago de Chile, gracias.
Carlos González ha comentado el 3 de septiembre de 2017
Hola, vivo en Colombia, necesito con urgencia las semillas o la planta de shisho o perilla; tengo una hija bastante enferma de asma y de alergia a determinados alimentos. Dónde la puedo conseguir en Colombiano ? Estaré muy agradecido, mil bendiciones para todos.
Cesar ha comentado el 31 de diciembre de 2017
Hola estoy interesado en la planta y semillas tambien, no se como se podria hacer, yo vivo en peru – moquegua ilo
Juan Ayesta ha comentado el 16 de marzo de 2018
Hola, hacen envios a Peru? Estoy muy interesado en conseguir esta planta.
Dali ha comentado el 13 de agosto de 2020
Por favor en qué lugar la puedo conseguir en la ciudad de Bogotá Colombia gracias