19 remedios naturales y caseros para dolor de cabeza como migraña o jaqueca
¿Dolor de cabeza? ¿Cefaleas? ¿Migrañas? Los diferentes tipos de dolores de cabeza son muy comunes y nos afectan a todos en algún momento de nuestra vida. La salud es lo más importante que tenemos, por eso debes seguir el consejo médico para que te paute un tratamiento según los síntomas, las causas y origen de las migrañas y cefaleas.
Además te damos información sobre tratamientos naturales que se han usado en la medicina tradicional de culturas antiguas como remedios caseros contra el dolor de cabeza.
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¿Qué es el dolor de cabeza?
Se trata de una sensación de molestia o dolor en la zona de la cabeza. El dolor de cabeza o cefalea puede afectar a una o varias zonas de la cabeza: la frente, las sienes, la nuca, a los lados de la cabeza, por ejemplo.
Hay diferentes tipos de dolor de cabeza:
- En el caso de la migraña o jaqueca, el dolor es pulsátil y palpitante solamente en un lado de la cabeza, y puede ser un dolor muy persistente y profundo y su origen es desconocido. Incluso nos podemos sentir torpes a la hora de hablar y dificultades con la visión. Cuando nos acostamos en una habitación a oscuras o con poca luz y en silencio, la migraña o jaqueca puede mejorar ligeramente.
- En el dolor de cabeza en racimos, la sensación dolorosa empieza en la frente y poco a poco el dolor se centra en un ojo, afectando únicamente a un lado de la cabeza.
- En el caso del dolor de cabeza tensional, es menos punzante y suele durar menos tiempo. El dolor se siente a ambos lados de la cabeza. La causa del dolor de cabeza tensional suele ser mantener una mala postura durante muchas horas, el estrés mantenido, tensión en la zona del cuello o problemas dentales.
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¿Quieres saber qué tipo de dolor de cabeza tienes?
Lee mi artículo Los 4 tipos de cefalea más comunes en el que te hablo en detalle sobre los principales tipos de dolor de cabeza y cómo diferenciarlos y tratarlos.
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¿Cuáles son los síntomas del dolor de cabeza?
- En la migraña o jaqueca los síntomas empeoran si estamos en movimiento o realizando alguna actividad física y van desde las náuseas, la sensación de hormigueo, pinchazos y un dolor pulsátil en un solo lado de la cabeza.
- En el dolor de cabeza en racimos los síntomas más comunes es que el ojo afectado se puede poner rojo e incluso se puede hinchar el párpado. También puede aparecer moqueo y lagrimeo.
- En el dolor de cabeza tensional notamos una presión en toda la cabeza, incluyendo sienes, nuca o cuello.
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Causas de la cefalea o dolor de cabeza
Las causas más comunes del dolor de cabeza (cefalea) son:
- Cambios hormonales
- Cansancio o fatiga
- Tensión muscular
- Falta de sueño
- Estrés
- Síndrome premenstrual
- Presión arterial alta o hipertensión
El dolor de cabeza suele afectar especialmente a la zona de las sienes, la parte posterior (nuca), la superior (coronilla) y la zona de los ojos y la frente. Si el dolor de cabeza está causado por tensión muscular puede incluso afectar a la mandíbula y el cuero cabelludo.
La cefalea se produce más frecuentemente en mujeres que en hombres.
Si te preguntas qué hacer para quitar el dolor de cabeza, cómo aliviar el dolor de cabeza en la nuca, qué hacer con la migraña, cómo controlar la migraña con remedios caseros, este artículo te interesa porque te va a ayudar.
En este artículo quiero que conozcas cuáles son los remedios caseros más eficaces para el dolor de cabeza y la migraña, para que puedas aplicarlos y aliviar de manera natural y sencilla esta dolencia tan común hoy en día.
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Primero te facilito 13 remedios caseros y naturales para el dolor de cabeza o también llamado cefalea, y más abajo puedes ver más de 6 remedios efectivos para migraña, jaqueca o hemicránea.
¡Despídete del dolor de cabeza!
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13 Remedios caseros y naturales para el dolor de cabeza (cefalea)
1.- Té de hierba de limón
El té de hierba de limón posee varias aplicaciones medicinales y una de ellas es que nos ayuda a aliviar el dolor de cabeza. Simplemente prepara una infusión con una cucharadita de este té por taza.
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2.- Hielo
Este remedio casero es muy útil para quitar el dolor de cabeza de forma natural (¡y económico!). Simplemente echa 5 ó 6 cubitos de hielo en una bolsa que se pueda cerrar totalmente (para que no se escape el agua cuando el hielo se derrita) y cúbrela con una tela. Aplícalo sobre la zona que te duela. Es mejor si te acuestas en la cama o estás tumbado y relajado. A los 20 minutos retira el hielo y repite de nuevo si es necesario en otros 20 minutos.
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3.- Infusión de Manzanilla
Ya sabemos que la manzanilla es una de las plantas medicinales más usadas por sus múltiples propiedades. Una de sus aplicaciones terapéuticas es para eliminar el dolor de cabeza, para ello haremos una infusión con 3 cucharadas de manzanilla seca por 500 ml. de agua. Deja reposar 15 minutos, cuela añade una cucharadita de jugo de limón y bebe durante el día.
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4.- Alcachofa o alcauciles
Si en tu caso los dolores de cabeza son habituales, es muy importante que incluyas tanto como sea posible las alcachofas o alcauciles en tu dieta. Las alcachofas son muy beneficiosas para eliminar el dolor de cabeza porque en ocasiones éste tiene su origen en el hígado.
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5.- Masajear la zona
Otro remedio casero para que se quite el dolor de cabeza es masajear la zona de las sienes, sobre los ojos (cejas) y en la base de la nariz. Haz masajes circulares sobre esta zona regulando la presión según necesites más o menos.
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6.- Té helado de manzanilla
Otra forma de usar la manzanilla para quitar el dolor de cabeza es seguir los pasos del punto 3 y dejar que se enfríe totalmente, se añaden 3 cubitos de hielo, se empapa un paño y se aplica sobre los párpados por 20 minutos. Descansar otros 20 minutos y volver a aplicar 20 minutos mojándolo de nuevo en el té y escurriendo el exceso.
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7.- Aceite esencial de lavanda
Los aceites esenciales poseen multitud de beneficios que podemos aprovechar para recuperar y mantener la salud. En este caso, podemos usar el aceite de lavanda para quitar el dolor de cabeza. Simplemente añade 4 gotas a una cucharada de aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de argán y masajea la base del cráneo, detrás de las orejas y la zona de las sienes. Además puedes echar algunas gotas en la almohada o incluso la ropa.
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8.- Aplicar calor local
Ya sea con una manta eléctrica, una bolsa de agua caliente o bien con un baño de agua caliente, el calor aplicado externamente sobre hombros y cuello es muy relajante y mejora los dolores de cabeza.
Prueba alguna de estas opciones y verás cómo mejora el dolor.
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9.- Alternar agua caliente y fría
Otro remedio natural para combatir el dolor de cabeza es meter los pies en un barreño o container en el que habremos añadido 1 cucharada de mostaza y 4 de sal marina (disuélvelo primero en un vaso de agua caliente). Echa la mitad en un barreño con agua caliente y la otra mitad en otro barreño con agua fría. Mantén los pies en cada barreño 5 minutos y cambia al otro. Hazlo hasta que el agua caliente se haya enfriado, recuerda siempre terminar con los pies en el barreño del agua fría.
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10.- Té de menta
Coloca una bolsita mojada (en agua ligeramente caliente) de té de menta sobre cada párpado, échate y relájate en una habitación en la que te encuentres cómoda. Si haces meditación o mindfulness aprovecha el momento. Retira las bolsitas de menta a los 10 minutos. Puedes programar el despertador de tu reloj para que suene a los 10 minutos y así te puedes relajar lo máximo posible.
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11.- Café
El café tiene la propiedad de reducir la inflamación, en este caso la de los vasos sanguíneos del cerebro, y esto ayudaría a aliviar el dolor de cabeza. Aunque si normalmente consumes café puede que no tenga tanto efecto como una persona que no bebe café o lo hace ocasionalmente.
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12.- Aceite de oliva
No en vano es llamado el oro líquido, y es que el aceite de oliva contiene un antioxidante que puede combatir los dolores de cabeza. Con sólo tomar dos cucharaditas de aceite de oliva podría ser suficiente para eliminar el dolor de cabeza.
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13.- Equinácea
La equinácea es una planta medicinal conocida por ser muy utilizada para los síntomas de gripe, resfriado y catarro, pero esta maravillosa planta también puede ser efectiva contra el dolor de cabeza. Puedes tomarla preparando una tintura de equinácea y tenerla siempre lista cuando la necesitas, o bien elaborar una infusión de equinácea con una cucharadita de planta seca por cada 200 ml de agua caliente. Se deja reposar 5 minutos, se cuela y se bebe.
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Cómo eliminar la migraña (jaqueca o hemicránea) con remedios caseros y naturales
Antes de que comience la migraña se pueden ver puntos de luz o tener otras alteraciones de la visión. Durante la migraña también se pueden sufrir náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y en ocasiones se siente un dolor pulsátil en un lado de la cabeza.
Las migrañas, que pueden ser hereditarias, son más frecuentes en las mujeres que en los hombres y algunas de sus causas pueden ser los cambios hormonales, mala alimentación, estrés, algunos anticonceptivos orales, embarazo, consumo de alcohol, ansiedad, ruidos fuertes, luces intensas y parpadeantes, alteraciones del sueño, fumar, etc.
1.- Jengibre
El jengibre es de gran ayuda para combatir las jaquecas de una forma natural. Al tener gran poder antiinflamatorio y analgésico es efectivo para eliminar la jaqueca. Simplemente ralla un trozo de jengibre tan grande como la mitad de tu pulgar y añádelo a un vaso de agua hirviendo. Recuerda que es muy sencillo cultivar jengibre en casa.
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Lee también el artículo 7 remedios caseros para eliminar el dolor de cabeza rápido
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2.- Hielo y agua
En una bolsa echa hielo y agua y ponla entre los pies, tumbado en la cama, y asegúrate de que estás lo suficientemente arropado. Déjalo unos 40 ó 50 minutos.
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3.- Quitar la jaqueca con vinagre de manzana
4.- La Matricaria o Santa María
Esta planta medicinal se ha usado desde la antigüedad por su capacidad para prevenir y combatir las jaquecas y se puede tomar tanto en infusión como en tintura. Para hacer una infusión de echa una cucharadita por vaso de agua y se puede tomar hasta 4 veces al día.
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5.- Cáscara de sandía para quitar la jaqueca
Coloca un trozo de cáscara de sandía sobre las sienes y mantenlos (puedes usar una cinta o venda) durante 30 ó 40 minutos.
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Mira cómo hacer una tintura de plantas medicinales para el dolor de cabeza.
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6.- Aromaterapia, aceites esenciales para migraña o jaqueca
Algunos aceites como los de la lavanda, menta, manzanilla, albahaca, romero y la melisa o toronjil. Puedes usarla de varias formas, una es echando unas 6 gotas en un vaso con agua y aplicar con un paño húmedo sobre la cabeza y el cuello (combinando un máximo de 3 de estos aceites, o si lo prefieres sólo uno). También puedes hervir agua y echar el aceite elegido y respirar los vahos.
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Encuentra más remedios caseros y naturales pinchando aquí
Antes de seguir cualquier tratamiento casero para las cefaleas, consulta con tu médico.
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Remedios caseros para las almorranas o hemorroides
Jorge Medina Escobar ha comentado el 1 de noviembre de 2013
Gracias por las recetas estan muy buenas
Jose ha comentado el 22 de noviembre de 2013
gracias, por los consejos, los he puesto en practica casi todos y han dado ayuda a mi esposa. aplique terapias frias y calientes, la infusion de lavanda y menta, el cafe fuerte como expresso. Estoy muy alegre de contar con informacion muy util y practica. siempre he creido que la medicina natural es excelente, Gracias.
paola santana ha comentado el 4 de marzo de 2014
que hermosoo esposo 🙂
martha yamile bejarano ha comentado el 1 de diciembre de 2013
SON MUY BUENOS SUS REMEDIOS
oscar bernal luna ha comentado el 19 de julio de 2016
Estoy muy interesado en los remedios caseros para la cura de la migraña.
Muchas gracias
marcela ha comentado el 10 de enero de 2018
estoy muy interesada en los remedios caseros
Nere ha comentado el 13 de diciembre de 2013
Que bueno cuando nos enseñan a utilizar remedios naturales y caseros, creo mucho en lo que nos aporta la naturaleza. Gracias, excelente!
ANA PADILLA ha comentado el 23 de diciembre de 2013
tengo mi hija que tiene dolor de cabeza siempre , aveces le produce nauseas ella tiene 22 años díganme que puede tomar les agradeceria mucho
Jose Pedro Varela Artigas ha comentado el 16 de abril de 2016
Ya mejoro? pasaron 3 años jaja
gabriela colin mejia ha comentado el 6 de enero de 2014
espero que me den buenos resultados ya que estoy desesperada, por estos fuertes dolores que me dan tan frecuentemente gracias
Marta ha comentado el 15 de enero de 2016
ESTOY DESESPERADA POR LOS DOLORES DE CABEZA QUE SUFRO, VEO QUE SON MUY FRECUENTES. ME PONE PEOR NO ENCONTRAR SOLUCION
Paula ha comentado el 12 de marzo de 2016
Debes ir a un neurólogo,Puede ser migraña o otra enfermedad neuronal.
jennifer ha comentado el 26 de enero de 2014
Hola suelo tener mui amenudo dolor de migraña, me an recetado pastillas para aliviarme el dolor pero ya no me hacen nada, me gustaria saber remedio caseros o alguna otra cosa gracias
Jose ha comentado el 15 de noviembre de 2016
Un ajo crudo a mi me alivia uno diaria y tomar vitamina c naranja etc
nellin efstathopulos ha comentado el 30 de enero de 2014
muy buenas las recestas. comensere hacerlas. muchas gracias.
Alba Vazquez Perez ha comentado el 4 de febrero de 2014
Probar también a ponerse un pañuelo o algo fuerte en la cabeza y también probar a ponerse un paño mojado en la cabeza doy esas dos opciones porque a mi me sirvieron para aliviarme el dolor de cabeza
andres soto ha comentado el 1 de marzo de 2014
si tienes razon
es muy bueno ha comentado el 28 de febrero de 2014
felisidadez
sara ha comentado el 1 de marzo de 2014
estan muy buenas las resetas grasias
andres soto ha comentado el 1 de marzo de 2014
remedios muy buenos gracias
wendy ha comentado el 20 de junio de 2017
si estan muy buenas estas fabulosas recetas
fanny sandoval peña ha comentado el 1 de marzo de 2014
buenísimo, gracias.aplique algunos remedios y son efectivos, además tomar mucha agua y frutas, verduras y ejercicio.
ECOagricultor ha comentado el 2 de marzo de 2014
Me alegro muchísimo fanny, un abrazo
maria ha comentado el 3 de marzo de 2014
gracias por los concejos los voy a poner en practica mi hija sufre muchos dolores de cabeza y gracias por aquellas personas que aportan ayuda a todos los que la necesitamos DIOS les bendiga
maria west ha comentado el 4 de marzo de 2014
si tambien a mi hijo le pasa eso.
ivonne ha comentado el 4 de marzo de 2014
gracias por sus concejo xD+´´UN CARITA FELIZ
eduardo ha comentado el 5 de marzo de 2014
genial me ayudo en mi tarrea
ALAN ha comentado el 12 de marzo de 2014
gracias esto me ayudo en mi tarea
felipe sierra ha comentado el 24 de marzo de 2014
ayudame mucho dolo mira lo que pasa es que mi mama le estan dando unos dolores muy fuertes que la hacen llorar y ps estos ultimos dias la he tenido en urgencias y ya no se que hacer alla le dan medicamentos y le quitan el dolor por el momento y ps le practicaron un tac en la cabeza y ps todo salio normal pero le duele mucho cual me recomiendas mas
Guadalupe Garcia ha comentado el 26 de marzo de 2014
son muy buenas las respuestas, gracias
Nikol ha comentado el 31 de marzo de 2014
Muchisimas grasias ya no sabia que hacer hasta que entre a esta pagina .Grasias
si me sirvvio de mucho ok se los agradezco
Remedios naturales ha comentado el 7 de abril de 2014
Gracias por los consejos, a mi muchas veces me duele la cabeza cuando paso mucho tiempo estudiando o con el ordenador, ya sea haciendo trabajos o escribiendo artículos.
emanuel ha comentado el 10 de noviembre de 2014
esta chido
sniff ha comentado el 10 de abril de 2014
Hola, ante todo agradecerles los consejos que proporcionan aquí, siempre he creido que lo natural es lo mejor. Mi pareja lleva un par de días con un fuerte dolor de cabeza y la verdad es que el hielo, la infusión de manzanilla le han sentado muy bien. Les agradezco la ayuda
oscaar ha comentado el 12 de mayo de 2014
muy buenas recetas
leopoldo ha comentado el 6 de junio de 2014
donde puedo conseguir aceite esencial de lavanda quien me pueda contestar se lo agradeceria mucho
Alberto ha comentado el 24 de noviembre de 2014
En un herbolario.
leopoldo ha comentado el 6 de junio de 2014
donde puedo conseguir aceite esencial de lavanda quien me pueda contestar se lo agradeceria mucho gracias
paola gutierrez ha comentado el 15 de septiembre de 2014
tengo mas confiansa en los remedios caseros que en los quimicos gracias por que necesito tanto aliviar estos dolores de cabeza
daniel ha comentado el 8 de octubre de 2014
ruda y ajenjo . ponerlas entre las manos e inhalarlas
Rpssana ha comentado el 30 de agosto de 2015
Hola! Otra receta «a la antigüita: Mi abuelita usaba hojas frescas de hierbabuena, puestas en las sienes, a manera de chiquiadores. Son realmente buenas. Yo las usé hace poco ¡y me funcionó!.
gregoria ha comentado el 13 de octubre de 2015
Megusta publicaciones
Giovana ha comentado el 27 de enero de 2016
Disculpen q los moleste pero ta no se q hacer los dolores de cabeza cada día son más insoportables, estoy embarazada y no puedo tomar nada de medicamentos, así q por favor me podrían orientar q debo hacer
mari ha comentado el 23 de febrero de 2016
🙂
Onelkys ha comentado el 24 de agosto de 2016
Yo padesco de fuertes migrañas y una señora compañera de trabajo me dio una receta y me funcionó de lo mejor,tomas una tasa de café y le añades un limón o sea el jugo de un limón entero y te lo bebes y te aseguro que jamás tendras dolores de cabeza,sabe bien malo pero es muy efectivo y no te va hacer daño ni a ti ni a tu baby…Gracias y que mejores.
Elisa ha comentado el 19 de agosto de 2018
Hola el café es negro o con leche y azúcar y si es todos los días mi hija de 9 años padece migraña gracias
El pro ha comentado el 3 de marzo de 2016
muy bueno para mi tarea lo agradezco 🙂 🙂 🙂
Alex ha comentado el 27 de febrero de 2018
Si llama lo usé
kirito ha comentado el 3 de marzo de 2016
muchas gracias con esto puedo hacer mi tarea de la escuela y buenos remedios 🙂
Felfa ha comentado el 9 de marzo de 2016
Espero que sea util para mi tarea. XD 😛
Marisol ha comentado el 13 de marzo de 2016
es buenisimo gracxias
Mónica ha comentado el 23 de junio de 2016
Muy buena ;toda la información ? me encanta ; gracias Saludos y a poner en práctica !!!!
Carolina ha comentado el 3 de julio de 2016
Hola lucia por fin viste estos consejos de dolor de cabeza? Ojala que si, te mejoraste? ?
MARIA ha comentado el 13 de julio de 2016
hay alguna planta que me ayuda a tener mas memoria?
rossi ha comentado el 7 de agosto de 2016
hola mi hijo de 11 años tubo dos crisis en la escuela resien sabemos que tiene migraña por su edad me gustaria saber que le puedo dar que sea natural. el doctor le receto ibuprofeno 400 espero pronta respuesta gracias
elizabeth ha comentado el 29 de agosto de 2016
Agradecida por los consejos..muy buenos..graciasss
Arturo Z ha comentado el 5 de septiembre de 2016
Favor compartir información
Lorena ha comentado el 24 de noviembre de 2016
Hola buenas queria dar las gracias por el aporte voy aprobar con el cafe.Onjala que funcione.
Laura nieto ha comentado el 4 de enero de 2017
Tengo un dolor de cabeza muy severo que puedo tomar .
Porfa rápido me duele mucho
ANGELICA TRONCOSO CASTILLO ha comentado el 14 de febrero de 2017
mis dolores de cabeza son mas fuertes cada dia las pastilla s ya no resultan que hacer contra este dolor tan intenso
Alejandro Gómez ha comentado el 31 de marzo de 2017
Se ve que son remedios buenos; voy a probar !
Alejandro ha comentado el 15 de abril de 2017
Hola Ecoagricultor, exelente informacion brindada a personas interesadas en la salud. Pero quisiera aportar que el dolor de cabeza tambien puede ser de origen emocional, cambios hormonales y de agotamiento. Por eso otro de los procedimientos que se podrian utilizar para aliviar el dolor de cabeza es:
LA HIDROTERAPIA
Doblar un pañito, sumérgirlo en agua caliente y escúrrirlo, despues aplícarlo en el cuello por dos minutos. Repetir el procedimiento pero con una toalla sumergida en agua fría. Se sentira el alivio despues de 15 minutos.
Olga mamani ha comentado el 16 de abril de 2017
Hola kisiera saber como puedo eliminar mis manchas de la cara xk aparesen como granitos y al dia siguiente me lavo con jaboncillo pero luego se vuelve como la sarna y eso tarda en desapareser he intentado de todo pero no me ase efecto alguien puede decirme ke mas puedo aser porque no me dare x vencida
gisel ha comentado el 4 de mayo de 2017
sufro de dolores de cabeza (migraña) hace mas de un añoi se me habia ido hace mas de una semana me volvio y ya las pastillas no m hacen nada{ necesito ayuda gracias
CARMITA BRAVO SOLORZANO ha comentado el 10 de mayo de 2017
Muy buenos consejos los pondré en practica. La verdad que es bien dificil y depresivo muchas veces tener que vivir con esos intensos dolores de cabeza (migraña), que no te dejan llevar una vida normal en tu trabajo, con tu familia.
Jose ha comentado el 18 de mayo de 2017
Gracias remedios prácticos y naturales mi mujer estaba con un dolor fortísimo entre ojo y cienes utilice algunos de los consejos y se le fue aliviando rápidamente muchas graciass
yaimé Leyva Ros ha comentado el 12 de junio de 2017
muy bueno estos consejos, gracias
fidel condori mita ha comentado el 30 de septiembre de 2017
Hola estimado hermana en Bolivia hay la enfermedad la migraña que están apaciento la maldita migraña y no podemos curar gracias
att fidel condori
Miguel Vergara lopez ha comentado el 19 de noviembre de 2017
Hola no sime pueden ayudar recobrando me una medicina natural ya casi una semana y media me duele mucho mi cabeza ya noce que Acer tome todo clave de tableta pero no no me ase nada a momentos me duele mucho y a momentos me da mareo me ise sacar tomografía y no salió nada por favor sime darían una reseta natural x favor Delos pido en el amor del señor gracias
Alejandro ha comentado el 6 de enero de 2018
Cuando los masajes sobre los ojos, en las sienes y sobre la base de la nariz no funcionan agrego tres gotas de menta y siete de aceite de lavanda a un vaporizador con agua caliente y luego inhalo
Mariana ha comentado el 23 de marzo de 2018
Voy a intentan algunos de ellos, suelo ponerme un paño frío y es lo unico que mas o menos me alivia, ya que los analgesicos cuando es muy intenso el dolor, no me hacen nada, me ataca dolor de nuca también, es muy feo la verdad no se lo deseo a nadie, muchas gracias x los consejos
Juan Torres ha comentado el 23 de marzo de 2019
Fantastica web. Insuperable. Enhorabuena a todos los que la hacen posible. Gracias.